Béke és megbocsátás vezetett meditáció

Van benned valami, amit már rég le kellett volna tenned.

Egy sérelem. Egy bántás. Egy múltbeli történet,
amit még mindig magaddal cipelsz — és észre sem veszed, hogy hat rád.

Ez a meditáció segít ezeket elengedni.

Mert amíg a múlt tele tartja a poharad,
addig nincs hely az új énednek.

Először engedd el.
Aztán építs újra.